🏃♀Программа, которая заставит вас полюбить бег и сделать его привычкой.
5 августа стартуют группы по бегу для начинающих в 14 районах Москвы, 14 районах Санкт-Петербурга и онлайн по всему миру.
Найдите свой город, район и зарегистрируйтесь👇🏻
МОСКВА: http://enjoytherun.ru/msk/?utm_source=vk&utm_medium=05.08&utm_campaign=post_zakrep_osnovnoi_pablik_11_msk
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ: http://enjoytherun.ru/spb/?utm_source=vk&utm_medium=05.08&utm_campaign=post_zakrep_osnovnoi_pablik_11_msk
ОНЛАЙН: http://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_medium=05.08&utm_campaign=post_zakrep_osnovnoi_pablik_11_msk
Под руководством тренера вы научитесь правильной технике бега и тому, как получать от пробежек удовольствие. Выработаете привычку вставать по утрам и начинать день с физической активности.
📍Цели программы:
— Помочь начинающим любителям бега освоить правильное, ритмичное дыхание и нетравматичную технику бега. Вы поймете, что делать до и после пробежки для быстрого восстановления организма.
— Научить каждого участника программы бегать с удовольствием и с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку. Помочь участникам сформировать навык регулярных тренировок.
💰Стоимость программы:
Донейшн на последнем занятии с тренером. Донейшн — вы платите столько, сколько посчитаете нужным.
МОСКВА
📅Старт занятий: 5 августа (понедельник).
Выбирайте группу вашего района и регистрируйтесь: http://enjoytherun.ru/msk/?utm_source=vk&utm_medium=05.06&utm_campaign=post_zakrep_osnovnoi_pablik_11_msk
1. Тушино
Место: ст. м. Сходненская в 80 метрах от метро у магазина ВкусВилл, по адресу: бульвар Яна Райниса, 2 корпус 1.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
2. Измайлово
Место: Измайловский парк, Встречаемся на выходе №1 метро Партизанская.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
3. Северное Измайлово
Место: ст. м. Щёлковская, Встречаемся на пересечении Сиреневого бульвара и 9 Парковой улицы.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
4. Парк Фили
Место: ст. м. Багратионовская Встречаемся на стороне парка, пересечение большой Филевской ул. и ул. Барклая
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
5. Красногорский район, Павшинская пойма.
Место: ст. м. Мякинино, на пересечении Ильинского и Красногорского бульвара
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
6. ст. м. Рязанский проспект
Место: Кусковский Лесопарк на пересечении ул. Юности и ул. Молдагуловой на стороне парка.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
7. Останкинский район
Место: ст. м. ул. Академика Королёва, Останкинский сквер, встречаемся на пересечении ул. Новомосковская и 1-ой Останкинской.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
8. Головинский район
Место: рядом со ст. м. Коптево, встречаемся на западной стороне Большого Головинского пруда у смотровой площадки.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
9. Тимирязевский район
Место: встречаемся в Тимирязевском парке, на углу по улице Вучетича.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
10. Митино
Место: на выходе из м. Митино, вход №1.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
11. Бутово
Место: Встречаемся в сквере у м.Скобелевская, на пересечении ул. Скобелевская и бульвара Адмирала Ушакова
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
12. Дмитровский район
Место: парк Ангарские пруды. Встречаемся на пересечении ул. 800-летия Москвы и ул. Софьи Ковалевской.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
13. Текстильщики, Кузьминки.
Место: Встречаемся в сквере рядом с м. Текстильщики, на пересечении Волжского бульвара и ул. Юных Ленинцев.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
14. Мытищи
Место: парк Культуры и Отдыха.
Встречаемся на пересечении Новомытищинского пр. и ул. Мира
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
САНКТ - ПЕТЕРБУРГ
📅Старт занятий: 5 августа (понедельник).
Выбирайте группу вашего района и регистрируйтесь: http://enjoytherun.ru/spb/?utm_source=vk&utm_medium=05.08&utm_campaign=post_zakrep_osnovnoi_pablik_11_msk
1. Адмиралтейский район
Место: м. Пушкинская, сад Театра Юных Зрителей.
Встречаемся у памятника Грибоедову.
Группы: 6:20 и 7:00 утра.
2. Центральный район
Место: ст. м. Гостиный двор, Площадь искусств. Встречаемся у памятника Пушкину.
Группы: 6:20 и 7:00 утра.
3. Петроградский район
Место: Александровский парк
Встречаемся на выходе из м. Горьковская.
Группы: 6:20 и 7:00 утра.
4. Кудрово
Место: парк Оккервиль
Встречаемся на пересечении Ленинградской и Центральной улицы.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
5. Выборгский район
Место: Парк Сосновка, пересечение пр. Тореза и Светлановского пр.
Группы в 6:20 и 7:00 утра.
6. Московский район
Место: Парк Победы, на выходе из метро.
Группы в 6:20 и 7:00 утра.
7. Красносельский район
Место: Южно-Приморский парк, угол Петергофского шоссе и ул. Доблести.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
8. Кировский район
Место: ст. м. Проспект Ветеранов, стадион ГБУ CШОР Кировского района СПб (ул. Зины Портновой 21 к4)
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
9.Красногвардейский район
Место: Парк Малиновка, пересечение пр. Косыгина и ул. Передовиков.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
10. Приморский район, центральная часть
Место: ст. м. Комендантский проспект, пересечение Долгоозерной ул. и Комендантского пр.
Группы в 6:20 и 7:00 утра.
11. Приморский район, восточная часть
Место: ст. м. Пионерская, Удельный парк, на парковке магазина Леруа Мерлен.
Группы в 6:20 и 7:00 утра.
12. Фрунзенский район
Место: Парк Интернационалистов, пересечение Бухарестской ул. и пр. Славы.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
13. Василеостровский район
Место: ст. м. Приморская, пересечение ул. Новосмоленской и ул. Наличной.
Группы в 6:20 и 7:00 утра.
14. Мурино
Место: 400 м от м. Девяткино. Встречаемся у Брачнева ручья, у дома №3 Бульвара Менделеева.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
Вам не очень удобны локации выше? Присоединяйтесь к онлайн-группе:
http://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_medium=05.08&utm_campaign=post_zakrep_osnovnoi_pablik_11_msk
P.S. Если вам нравится идея, сделайте репост этой записи. Возможно, ваши друзья начнут бегать вместе с вами.
